『ゴルフ場別予約状況』

1月8日（月）〜1月14日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

 予約状況0105

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身体の状態を知ることのお手伝い

REST整体院（レスト）

あなたの身体に寄り添ったアドバイスを REST整体院（レスト）院長が答える！

Q.腱鞘炎（けんしょうえん）を早く治したいのですが、効果的な方法が あれば知りたいです。

（香川県/おテルちゃんさん/62歳/男性）

A.腱鞘炎は休めるに限ります。しかし休め方が間違っていることもあります。ストレッチでの緩和も可能です。

今回は腱鞘炎からなるバネ指のストレッチを行います。

ばね指とは

指の付け根で屈筋腱と靱帯性腱鞘の間で炎症が起こると『腱鞘炎』になり腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。

進行するとばね現象が生じて『ばね指』となります。

 ばね指に対する指を使ったストレッチ

①指を曲げる筋肉に対しての運動のストレッチです。患部の指を逆手に添えましょう。

②患部の指を包むように逆手4本の指で握ります。

※指をしっかり曲げ伸ばしするよう意識してください。

▲院長の町上さん

　プロフィール　

理学療法士資格、整体師資格取得。

REST整体院開院。

ゴルフ専門 【タイトリストパフォーマンス研究所認定者】資格取得。

☆REST整体に来院される８割の方が、プロゴルファーから競技にも出られているアマチュアゴルファー【学生〜シニア】であり、整体・トレーニングを受けられています！！

REST整体院（レスト）

住所:〒761-0113 高松市屋島西町2421-28

T E L:090-5277-7901（予約制）

定休日:日曜・祝日

料金:要確認

　営業時間　

10時～19時最終受付

木曜/10時〜14時30分最終受付

土曜/9時〜20時最終受付

#REST整体院

#腱鞘炎

#ばね指

#2024年1・2月号の続き

ゴルフ大好き「いこいこ仲間」の AYUさんが訪れたゴルフ場を女性目線でチェック!!

皆様もご参考にしてくださいね。

　パシフィックゴルフクラブ（高知県南国市）

「ザ！高知！と言った感じでとにかくスケールが大きく、景色も綺麗でした。」

「トリッキーで見えないところもありますが、横も広いしナビがあると全く問題ないです。フェアウェイもフカフカしてとても打ちやすく気持ちよくプレイできました。」

「陽射しは南国です！ 椰子の木や、高いところからの景色が絶景で、大きい蝶やカマキリやバッタなど本当に非日常の世界でリフレッシュできました。何より南国インターから3分！！行きやすくて良かったです。」

#パシフィックゴルフクラブ

#南国インターから3分

『クラブを複数本持っての素振り』

更新しました。

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本年も、3・7・3 GOLF ACADEMYを よろしくお願い致します 。

昨年は、契約プロの木村彩子プロがシーズン終盤にかなりの追い上げを見せ、無事にシード権を獲得することが出来ました。男子では、尾崎敬也くんがプロテストに合格することが出来ました。

しかし、男子も女子もかなりレベルアップしています。特にプロテストは、この何年かで全く違うレベルになっています。少しでもアカデミーに通ってもらっている選手達の力になれればと思っております。

去年はジュニアの生徒も増え、みんな一生懸命練習に励んでいます。そして何よりも、アカデミーに通って頂くお客様です。いつもご愛顧いただき本当にありがとうございます。皆さん上達に励みながら、お客様同士が本当にご縁を大切にして頂き、僕もスタッフも心より感謝しております。

今年はアカデミーのお客様はもちろん、いろいろなゴルファーの方々に、少しでもお役に立てるようにイベントを企画しております。インスタ、公式LINE等でご案内致しますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。

最後になりましたが、去年お亡くなりになりました、いこいこゴルフ大園社長さんには、本当にお世話になりました。このページにおいて、少しでも読者の方に恩返しが出来るようこれからも精進して参りたいと思います。

皆様、よろしくお願い致します。

3・7・3 GOLF ACADEMY 代表　南　秀樹

本年も皆様に充実した情報をお届けできるようスタッフ一同邁進してまいります。

本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

いこいこゴルフ編集部　スタッフ一同

いこいこゴルフの読者の皆様、いつもありがとうございます。

2023年も、多くの方々に助けていただき、心から感謝申し上げます。

来年もより一層皆様に喜んでいただけるよう

精進して参りますのでどうぞよろしくお願いいたします。

いこいこゴルフ編集長・スタッフ一同

黒潮ジュニア選手権

高校男子の部

主催／Kochi黒潮カントリークラブ

令和5年8月30日㈬・31日㈭、黒潮ジュニア選手権　高校生男子の部が開催されました。

2日目は、強風や大雨に見舞われるあいにくのコンディション。特に太平洋コースはアゲンストの風が選手たちのショットを襲います。

苦しむ選手が多い中、トップと4打差の2位タイで出た武田紘汰選手（徳島・生光学園高校）が1つスコアを伸ばし、トータル3アンダーで優勝。カシオワールドオープンの出場権を手にしました。

武田選手は8月18日に『日本ジュニア選手権 男子15歳～17歳の部』でプレーオフを制しジュニア日本一に輝きました。

表彰式では「風が強かったので、よみが難しかった。カシオワールドオープンでは予選通過してローアマをとれるように頑張りたい」と語りました。皆様『カシオワールドオープン』での活躍を応援してくださいね。

🏆優勝🏆／武田 紘汰選手

🏆2位🏆／松井琳空海選手

（316Yでドライビンクコンテスト受賞）

🏆3位🏆／東野 秀馬選手

🏆4位🏆／吉野 陽翔選手

🏆5位🏆／露谷 咲真選手

#黒潮ジュニア選手権

#高校男子の部

#武田紘汰選手

#松井琳空海選手

#吉野 陽翔選手

#露谷 咲真選手

『ゴルフ場別予約状況』

1月1日（月）〜1月7日（日）を更新しました。

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『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

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いこいこゴルフ情報誌とHPをご覧の皆さま、いつもお世話になっております。

いこいこゴルフ2024年1・2月号を発刊致しました。

近日中には各ゴルフ場や練習場に届くと思います。

・特集 新情報掲示板

・香川県オープン

・カシオワールドゴルフオープントーナメント

・四国ジュニアゴルフ選手権　秋季大会

・南　秀樹プロによる新年のメッセージ

・増田能成プロによる上達のポイント

「左足のリードが安定したスイングに」

・教えて町上院長！「腱鞘炎をストレッチで緩和」

・ゴルフ俳句&川柳

・ゴルフサークルやコンペ、競技成績などを紹介

皆さま、どうぞ手にとってご覧ください(^ ^)

いこいこゴルフ編集部