『重心位置』について

今回は『重心位置』についてご紹介します。

重心位置とは、アドレス・スイング中の体重位置・配分のことです。この重心位置をアドレスの時点でしっかり作っておくことがナイスショットの再現性を増すことにつながります。

重心位置で 重要なポイントは二つです。

一つ目は『つま先体重』です。

つま先体重でセットすることにより前傾姿勢が保ちやすくなり、体でボールを抑え込める態勢が作れるようになります。

二つ目は『左足体重』です。

左足体重でセットすることにより、インパクトからフォローにかけてボールを押し込める状態を作っておくことが大事です。

逆に言うと、かかと体重・右足体重になるとインパクトで左腰が引けたり、あおり打ちになりやすくパワーロスになってしまうので注意しましょう。

練習方法としては、タオルなどの上に靴を脱いで構えて足の裏の感覚を確かめることが効果的です。自分の体重のかかり方をチェックでき、より良いスイング作りができると思いますのでお試しください。