スイングを安定させる』『ヘッドスピードを上げる』には、２名で連続の打球練習が効果的です。　

※ドライバー（写真は３Ｗ）では、ティーアップをしてもらうと効率が良いです。

①サポートしてくれる方がティーアップします。

②球筋を遠くにイメージして、フルスイングで練習します。

③ナイスショットでもミスショットでも飛距離を伸ばすようにフルスイングをします。

④フィニッシュをしたら、直ぐに次のボールを打つためにアドレスをして繰り返しフルスイングをします。

10球くらいから20球くらいを連続で打ちます。前々から数多くの方々がされているトレーニングです。

⭐️※ボールを置く方、ボールを打つ方、怪我に注意して慎重にしましょう。

⑤時々、逆振りでを5回くらい素振りをするのも、ストレッチの効果があります。

　増田’s memo　

前後の打席が空いている時に限り、連続での練習をしましょう。

連続で練習をする事により、バランス、タイミングが良くなります。

取材協力／中武 力プロ・瀬戸内ゴルフセンター