「家で出来ること」2021.01.30 update

💌GWはいつも2〜3回はゴルフに行くのですが、今年は1回のみ。何とも寂しい限りですが、ここはぐっと我慢して家の中で筋トレとイメトレ。

後、フェイスマスクをして長距離ランニング。結構心肺能力が鍛えられます。オススメです。

(香川県・右に左にさん・49歳)


🌼コロナでの自粛を逆手にとって鍛えるなんて素晴らしいですね。きっとゴルフにもいい効果があるのではないでしょうか。これからも続けてくださいね

(doraより)